Fag

Parterapi – styrk forholdet!

Når hverdagen blir hektisk, enten med eller uten barn, kan parforholdet lett havne i bakgrunnen. Par opplever ofte utfordringer med kommunikasjon, tid og nærhet, uansett hvor lenge man har vært sammen. Norsk Psykologbehandling tilbyr effektiv parterapi til både par med og uten barn, som ønsker å styrke relasjonen og forbedre kommunikasjonen.

Les mer om hvordan vi kan hjelpe deg

Hva er angst?

Angst er en vanlig reaksjon når vi føler oss truet, akkurat som redsel eller frykt. Det får pulsen til å øke og kan få musklene til å stramme seg. Noen kan til og med oppleve hyperventilering. Når disse symptomene dukker opp uten noen åpenbar grunn, eller når vi egentlig ikke er i fare, kan det være et problem. Da snakker vi om angstlidelse eller sykelig angst. Våre psykologer har mye erfaring med å hjelpe deg gjennom dette.

Les mer om hvordan vi kan hjelpe deg

Utredning av ADHD/ADD

ADHD er mer enn bare å være uoppmerksom eller rastløs. Det er en tilstand som påvirker hvordan vi konsentrerer oss, holder oss i ro, og kontrollerer impulser. Å kjenne igjen de forskjellige tegnene på ADHD, som å bli lett distrahert, urolig eller impulsiv, er viktig for å kunne gi riktig støtte og hjelp til dem som trenger det.

Les mer om hvordan vi kan hjelpe deg

Psykiske plager er normalt

Nedstemthet, konstant følelse av å bekymre seg, problemer med søvn, dårlige spisevaner, lav selvfølelse eller skyldfølelse kan ofte være selvforsterkende dersom man ikke får kyndig hjelp. Har du problemer i nære relasjoner eller sliter med skyldfølelse, kan det være godt for deg å snakke med fagpersoner som har erfaring fra lignende saker.

Les mer om hvordan vi kan hjelpe deg

Det finnes god hjelp!

Det er viktig at du tar et valg om å gjøre noe med situasjonen din, i motsetning til å akseptere å leve livet ditt med psykiske vansker. Psykologen har som regel hørt om lignende situasjoner før, og benytter seg av forskningsbaserte tilnærminger og behandlinger av psykiske vansker.

Les mer om hvordan vi kan hjelpe deg