Sitter du igjen med følelsen av at hverdagen alltid har vært litt mer krevende enn for andre? Kanskje har du alltid slitt med å holde fokus på møter, glemmer viktige oppgaver, eller føler at tankene springer i alle retninger samtidig. For mange voksne i Oslo kommer erkjennelsen først når deres egne barn får ADHD-diagnose, eller når arbeidslivet blir så krevende at de gamle strategiene ikke lenger fungerer.

Hos Oslo PsykologBehandling på Majorstuen forstår vi at å leve med udiagnostisert ADHD kan føles som en daglig kamp mot deg selv. Derfor tilbyr vi rask og grundig ADHD-utredning for voksne - uten månedslange ventelister og uten behov for henvisning. Våre erfarne psykologer med spesialkompetanse på ADHD hjelper deg å få svar på spørsmålene du kanskje har stilt deg selv i årevis.

Beliggenheten vår rett ved Majorstuen t-banestasjon gjør det enkelt å kombinere utredningen med jobb eller andre forpliktelser. Vi tilbyr også kveldstimer for deg som har en travel hverdag, og videokonsultasjoner når det passer bedre.

Usikker på om ADHD-utredning er riktig for deg? Book en gratis 15-minutters introsamtale og få avklart enkle spørsmål som kan hjelpe deg å ta beslutningen.

Slik foregår ADHD-utredningen hos oss

Vi følger Helsedirektoratets nasjonale retningslinjer for ADHD-utredning, noe som sikrer at du får en grundig og faglig forsvarlig utredning. Prosessen er tilpasset voksne og tar høyde for hvordan ADHD kan arte seg forskjellig gjennom livet.

Kartlegging og livshistorie

Første del av utredningen handler om å forstå din historie. Vi går systematisk gjennom barndommen, skoleårene og voksenlivet for å kartlegge mønstre som kan peke mot ADHD. Mange voksne oppdager at utfordringer de alltid har hatt - som problemer med å følge instruksjoner, glemme avtaler, eller være rastløs - faktisk kan være ADHD-symptomer.

Vi bruker validerte kartleggingsskjemaer og inviterer gjerne pårørende til å delta i samtalen hvis du ønsker det. Ofte kan partnere eller familiemedlemmer gi verdifull informasjon om hvordan symptomene påvirker hverdagslivet.

Strukturerte intervjuer og testing

Gjennom strukturerte intervjuer kartlegger vi hvordan eventuelle ADHD-symptomer påvirker deg i dag - på jobb, i relasjoner og i hverdagslige situasjoner. Vi ser spesielt på områder som konsentrasjonsevne, impulsivitet, hyperaktivitet og organisatoriske utfordringer.

Nevropsykologisk testing av evner

For å få objektive mål på typiske ADHD-relaterte utfordringer, gjennomfører vi nevropsykologiske tester. Disse testene måler blant annet korttidshukommelse, evne til å holde konsentrasjon over tid, og evne til å forflytte oppmerksomhet mellom oppgaver. En slik nevropsykologisk profil er viktig for å understøtte vurderingen og sikre at symptomene ikke har andre årsaksforhold.

Samarbeid med fastlege og somatisk avklaring

ADHD-utredning inkluderer alltid samarbeid med fastlegen din for somatisk avklaring. Dette sikrer at symptomene ikke skyldes andre medisinske forhold som må behandles først. All informasjon samles i en helhetlig vurdering som gir deg - og eventuelle behandlere senere - et klart bilde av situasjonen.

Klar for å starte prosessen? Book din ADHD-utredning i dag og få endelig svar på spørsmålene du har stilt deg selv.

Hva får du etter utredningen?

En ADHD-utredning hos oss handler ikke bare om å få en diagnose - det handler om å få verktøy og innsikt som kan forandre hverdagen din. Hele prosessen tar minimum 18-20 enkelttimer, og du får omfattende oppfølging og veiledning.

Personlig rapport og faglig vurdering

Du får en detaljert, lettforståelig rapport som forklarer funnene på en måte som gir mening for deg. Rapporten inneholder ikke bare en faglig vurdering, men også konkrete beskrivelser av hvordan eventuelle ADHD-symptomer påvirker ditt liv. Dette er verdifullt både for din egen forståelse og for fremtidig behandling.

Fordelen med en grundig utredning er at vi kan gi deg en sikker diagnose, samtidig som vi finner ut mer nøyaktig hvordan ADHD arter seg for deg som individ. Dette åpner for rett behandling og oppfølging videre.

Psykoedukasjon om hvordan ADHD påvirker deg

En stor del av oppfølgingen handler om å lære hvordan ADHD påvirker deg og hva du kan gjøre med det. Vi tilbyr psykoedukasjon som hjelper deg å forstå egne reaksjonsmønstre og utvikle strategier som faktisk virker i din hverdag.

Mange opplever det som en lettelse å endelig forstå hvorfor ting har vært vanskelige, og å lære at det finnes konkrete måter å håndtere utfordringene på.

Hvorfor velge Oslo PsykologBehandling for ADHD-utredning?

I Oslo finnes det mange tilbud for ADHD-utredning, men hos oss får du noe annet - en kombinasjon av faglig tyngde, personlig tilnærming og praktisk tilgjengelighet som passer inn i et travelt Oslo-liv.

Erfarne psykologer med ADHD-spesialkompetanse

Våre psykologer har ikke bare bred erfaring - de har spesifikk kompetanse på ADHD hos voksne. Vi forstår at ADHD kan arte seg svært forskjellig, og at mange voksne har utviklet mestringsstrategier som kan skjule symptomene. Derfor bruker vi tid på å forstå din unike situasjon.

Vi følger Helsedirektoratets nasjonale retningslinjer for utredning, behandling og oppfølging av ADHD, noe som sikrer at du får en utredning som holder høyeste faglige standard. Våre interne beskrivelser og rutiner for kvalitetssikring følger naturlig med en ADHD-utredning hos oss.

Rask tilgang - ingen månedslange ventelister

Mens det offentlige systemet ofte har ventelister på måneder, tilbyr vi rask tilgang til ADHD-utredning. Vi forstår at når du først har bestemt deg for å utrede, så ønsker du å komme i gang raskt. Behovet for svar og klarhet venter ikke på byråkrati.

Du trenger ingen henvisning for å komme til oss - du kan bestille time direkte på nett eller ringe oss i dag. Dette lavterskeltilbudet gjør at du kan ta kontroll over din egen situasjon uten unødvendige forsinkelser.

Fleksible løsninger for travle hverdager

Majorstuen t-banestasjon ligger rett utenfor døra vår, noe som gjør det enkelt å kombinere utredningen med jobb eller andre forpliktelser. Vi tilbyr kveldstimer for deg som ikke kan ta fri på dagtid, og videokonsultasjoner når det passer bedre i kalenderen.

Vi møter deg med en åpen og ikke-dømmende holdning, og legger vekt på å finne løsninger som passer din livssituasjon. Den sentrale beliggenheten gjør det enkelt å kombinere timen med jobb eller studier.

ADHD hos voksne - symptomer du kanskje kjenner igjen

Mange voksne som kommer til oss for ADHD-utredning har gått år med følelsen av at "noe ikke stemmer", men uten å forstå hva. ADHD hos voksne kan være subtilt og maskert av år med kompenserende strategier, men symptomene påvirker likevel hverdagen betydelig.

Konsentrasjonsvansker og oppmerksomhetsproblemer

Sliter du med å fokusere på oppgaver over tid, særlig om de ikke er spesielt spennende? Kanskje merker du at tankene vandrer under møter, eller at du leser samme avsnitt flere ganger uten at det fester seg. Mange med ADHD opplever at de kan holde konsentrasjon om ting som engasjerer dem, men sliter med rutineoppgaver og ting som krever vedvarende oppmerksomhet.

Det er også vanlig å veksle mellom mange forskjellige oppgaver (multi-tasking), holde på mange biter informasjon samtidig, eller å miste fokus når det blir for mye som kan distrahere - for eksempel at andre prater i nærheten når man jobber.

Impulsivitet og hyperaktivitet

ADHD hos voksne handler ikke bare om å være fysisk rastløs, selv om mange opplever en indre uro eller behov for å holde seg i bevegelse. Impulsivitet kan vise seg som at du avbryter andre i samtaler, tar raske beslutninger uten å tenke gjennom konsekvensene, eller har problemer med å vente på tur.

Hyperaktivitet hos voksne kan arte seg som tankespinn, problemer med å slappe av, eller en følelse av at "motoren alltid går". Mange beskriver det som at de har mye indre uro og en tendens til å gjøre ting uten å tenke seg om, ofte med tilhørende dårlig samvittighet.

Utfordringer i arbeids- og familieliv

ADHD påvirker ikke deg - det påvirker relasjonene dine og hvordan du fungerer på jobb. Kanskje sliter du med å overholde tidsfrister, glemmer viktige avtaler, eller opplever at kolleger oppfatter deg som uorganisert. I hjemmet kan det være vanskelig å holde rutiner, og partnere kan oppleve frustrasjoner knyttet til glemskhet eller impulsive handlinger.

Det er viktig å merke seg at symptomene ikke kommer av problemaktisk eller krøvling følelser og tanker (slik som ved angst, traumer, depresjon osv), men fra utfordringer med grunnleggende oppmerksomhets- og konsentrasjonsfunksjoner. Å få en ADHD-diagnose kan for en del oppleves som en lettelse siden det gir en god forklaringsmodell for egne vansker, og gir også tilgang til medisinering som en del opplever som nyttig.

Kjenner du deg igjen i disse beskrivelsene? La oss hjelpe deg å få klarhet - bestill din ADHD-utredning i dag.

Ikke la udiagnostisert ADHD holde deg tilbake lenger. Hos Oslo PsykologBehandling på Majorstuen får du rask, grundig og profesjonell ADHD-utredning uten ventetid. Våre erfarne psykologer hjelper deg å forstå hvordan ADHD påvirker ditt liv, og gir deg verktøyene du trenger for å mestre hverdagen bedre.

Ring 22600226 - du når fram til ekte mennesker, ikke en telefonsvarer.

Book online hvis det føles enklere.

Vi venter på deg, og vi gleder oss faktisk til å møte deg.

Ofte stilte spørsmål om ADHD-utredning

Forretningsadresse

Oslo Psykologbehandling
Kirkeveien 61
0366 Oslo

Her er vi

Telefon

+47 22 60 02 26

[08:00-1600]

Våre avdelinger

Bergen psykologbehandling

Kristiansand psykologbehandling

Lillestrøm psykologbehandling

Oslo psykologbehandling

Ski psykologbehandling

Stavanger psykologbehandling

Tromsø psykologbehandling

Trondheim psykologbehandling